Avant de commencer

Ce questionnaire vous propose un temps de pause pour faire le point sur votre relation actuelle au travail.

Il ne s’agit pas d’un test médical ni d’un diagnostic, mais d’un outil de repérage destiné à vous aider à identifier
d’éventuels signaux de fatigue ou de surcharge professionnelle.

Consigne

Pour chaque affirmation, indiquez à quelle fréquence cela correspond à votre situation
ces dernières semaines.

En fin de journée, je me sens vidé(e) émotionnellement par mon travail

J’ai l’impression de devoir fournir de plus en plus d’efforts pour tenir le rythme

Le matin, il m’est difficile de me mettre en route pour une nouvelle journée de travail

Je me sens sous pression ou tendu(e) une grande partie du temps

J’ai le sentiment de tirer sur mes réserves depuis plusieurs semaines

Je me surprends à être plus détaché(e) ou moins patient(e) qu’avant dans mon travail

Je fais ce que j’ai à faire, mais sans réel engagement ou enthousiasme dans mon travail

J’ai parfois l’impression de fonctionner en mode « automatique »

Les interactions professionnelles me demandent beaucoup plus d’énergie qu’auparavant

Je ressens le besoin de prendre de la distance pour me protéger

J’ai le sentiment que mon travail a du sens pour moi

Je me sens utile et reconnu(e) dans ce que je fais

J’éprouve encore du plaisir ou de la satisfaction dans mon activité professionnelle

J’ai le sentiment de progresser ou d’évoluer professionnellement

Je me projette positivement dans la suite de mon parcours professionnel

Cette vérification permet de confirmer que vous êtes une personne réelle et de protéger ce formulaire contre les envois automatisés.